みなさんこんにちは！
昨日は久しぶりに晴れた日曜日だったので、
子供を連れて秋田空港へ行ってきました✨
風は少し冷たかったですが、日差しが暖かくとても気持ち良かったです。
コロナの影響で減便されているようでしたが、
行ったり来たりする飛行機をみて、子供もとても喜んでいました(*‘∀‘)
混雑を避けるため場所や時間を考えて出かけるのは大変ですが
暖かくなってきたのもあり、外に出るとリフレッシュできますね。
日光を浴びることで体の中でビタミンDが生成され、
ガンや骨粗しょう症、うつ病などの予防になるそうです。
（もちろん紫外線の浴び過ぎはよくないですが、、、！）
私も最近はずっと事務所にいる日が多いので、
健康増進のため意識的に日光浴をしたいと思います。
